L'APPROCHE INTEGRATIVE
“Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie“
Carl Gustav Jung
La médecine intégrative se définit comme une synergie des médecines conventionnelles et des approches dites « complémentaires ». Elle se concentre ainsi sur la prévention et le maintien de la santé.
Elle a vocation à offrir une approche thérapeutique globale, centrée sur l’ensemble de la personne. Pour cela, je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de santé, en veillant toujours à mettre le patient au centre de la prise en charge, tout en l’encourageant à s’impliquer activement, par l’éducation à la santé et les bonnes pratiques de santé (gestion du stress et des émotions, démarche préventive, conseils usuels, règles hygiéno-diététiques, intégration de pratiques personnelles, suivi…).
Pourquoi consulter ?
La démarche de recourir à un professionnel n’est pas forcément facile et évidente. Il s’agit déjà de reconnaître que « quelque chose ne va pas », malgré la tendance, assez largement répandue, de minimiser ce qui ne va pas et plus particulièrement ce qui relève du psychique.
Ensuite, parce que l’idée de se faire aider par quelqu’un qu’on ne connaît pas, nécessite d’être acceptée ; or, seul un professionnel extérieur et neutre, est en mesure d’offrir, notamment, un cadre d’écoute et une certaine distance affective. Ces étapes ne sont pas toujours simples à franchir, mais si vous en êtes déjà là, vous avez probablement déjà cheminé dans votre décision et c’est un bon début.
Plusieurs raisons peuvent ainsi conduire à consulter le professionnel adéquat.
Parfois, l’émergence de certains symptômes est directe et franche ; mais il est possible également que l’expression des symptômes soit indirecte, comme un stress chronique, un sentiment diffus de mal-être, des problèmes d’estime de soi, de confiance en soi, des manifestations psychosomatiques, des insomnies, des répétitions de situations de vie, des addictions…
Il ne s’agit donc pas uniquement de s’attacher à la seule manifestation des symptômes, mais aussi aux facteurs déclenchants et aux causes originales.
Chaque situation étant unique, le plus simple est de me contacter, afin de pouvoir échanger dans le cadre d’une première séance informelle.
Applications de l’approche intégrative :
- Stress et ses manifestations physiques et psychologiques
- Angoisse, anxiété, stress, insomnies…
- Phobies, obsessions et leurs conséquences
- Mal-être existentiel ou identitaire, remise en question identitaire, quête de sens
- Problème d’estime de soi, manque de confiance en soi
- Difficultés relationnelles, difficultés professionnelles
- Deuils, chocs traumatiques, séparations
- Répétitions de scénarios de vie (échecs privés et/ou professionnels récurrents…)
- Prise en charge intégrative / douleurs aigues, douleurs chroniques
- Renforcement de la santé (éducation thérapeutique, éducation à la santé)
A savoir
Des réponses directes et ponctuelles (hypnose thérapeutique, hypnose clinique, sophrologie…) existent et il est utile d’y recourir, notamment en cas de situations « d’urgence » (douleurs, échéances, soins potentiellement douloureux, situations de stress et de panique…). Toutefois, pour un travail de fond, je n’y suis pas favorable car ces approches ne permettent pas la rencontre des mots et des maux et l’expression libre de ce qui doit advenir, en particulier de l’inconscient.
Parfois, un travail d’investigation et d’exploration psychique est nécessaire. Il s’agit dans ce cas d’un cheminement vers une meilleure connaissance de soi et, donc, un moyen d’accéder à une guérison de soi, autrement dit, à un accomplissement de soi, que l’on peut qualifier de « plus à être ». Ce travail devrait nous permettre de nous questionner et de nous repositionner, en particulier comment devenir pleinement soi-même, au-delà de nos conditionnements psychologiques, familiaux, éducatifs, sociaux, mais aussi face aux contrastes et aux épreuves de la vie. Elle devrait toujours nous inviter à mobiliser le désir.
Pour le professionnel qui s’inscrit dans cette pratique, c’est également un ensemble de corpus de connaissances, une éthique et le respect d’un cadre thérapeutique spécifique.
Tarif
La séance s’élève à 60 € (45 mn à une heure). Toutefois, dans le cas d’un travail régulier, ce tarif pourra être discuté lors de la première séance, notamment en fonction de vos possibilités et de la fréquence des séances.
De plus, à ce jour, une quarantaine de mutuelles remboursent tout ou partie des séances, en fonction de votre couverture et des garanties offertes dans votre contrat.
Paiement : CB, virement bancaire, chèque bancaire, espèces pour les consultations à domicile.